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相信每個人一定有經歷過離職前的百感交集和離職後的身心俱疲。不管離職的原因是甚麼都讓人想"靜養"一下，因為總覺得心煩
身體燥熱
有人是開始跟邊親朋好友抱怨邊急著瀏覽人力銀行，有人想去進修，或著趕快去中醫調身體。本人經驗跟大家分享，能在最快的時間調整心情，也能知道下一步怎麼走下去。
第一步: 減少對前公司的報怨。降低負能量才有動力往前，抱怨只會把自己逼到死路。
第二步: 培養運動習慣。讓體力練好，增加正能量。
第三步: 除了增進外語及電腦能力之外還可以多動手嘗試做跟工作無關的事(如:做料理,做手工藝,打掃.......)
第四部: 花時間瞭解別的的行業的工作內容型態。
第五步:好好思考前公司自己的工作表現 。
第六步:可看"職場相關的 談話性節目",藉著專家們的提醒會學到很多職場大小事。
第七步: 認同各種族群,培養包容各種麻煩大小事。
第八步: 關心目前社會動態。
第九步:學習存錢
第十步:不跟別人過多的比較。
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